猫眼影戏
 |
|
猫眼影戏
宇文
手机审查
猫眼影戏记者 罗斯柴尔德 报道Q8X2R7L1T4J5M9B6W3
作者 | 辰辰
出品 | 网易科技
试着像马斯克一样生涯7天，效果第3天就崩了。
这是一位博主在亲自体验马斯克同款作息后的真实感言。为什么会崩 ？由于这就不是正凡人能过的日子。
只管坐拥4910亿美元，这位至少14个孩子的父亲，却过着一种让精英阶级都感应“窒息”的苦行僧生涯。最近，通过对他自己的采访、列传以及身边前下属的详细叙述，媒体终于拼集出了这位硅谷“钢铁侠”完整且猖獗的24小时。
在这份刚刚曝光的“极限日程表”中，我们看到的不是享受，而是“双班倒”的残酷现实：前10个小时给特斯拉，后6个小时给X，中心穿插着无数个5分钟的极限决议。
马斯克的一天，就像他制造的火箭：充满能量，直冲云霄，但随时陪同着强烈燃烧的危害。
1. “睡在悬崖边”的作息：破晓3点的晚安
在这个重视“早起鸟”的商业天下里，马斯克并非是一个清早5点起床冥想的CEO。他的作息时间表，更像是一个恒久倒时差的夜班工人。
（图片由AI天生）
· 睡眠：从睡工厂地板到“奢侈”的6小时
马斯克在2023年接受《华尔街日报》采访时透露，他现在的目的是每晚睡够6个小时。
“我会只管睡够6小时，”马斯克说，“若是不这样，我的脑细胞就会像干枯的电池一样，效率大打折扣。”
凭证他的说法，他通；嵩谄葡3点左右上床睡觉，然后在上午9点左右起床。
不过，这6小时的睡眠有时也会被游戏打断。凭证艾萨克森撰写的列传，马斯克的前女友格莱姆斯透露，他曾为了玩?《艾尔登法环》（Elden Ring），通宵不睡直到买通关。这或许是他为数未几的、像个“大男孩”一样的解压时刻。
随着马斯克年岁的增添，虽然他未抵达每晚八小时睡眠，但相比已往险些不睡觉的状态，马斯克已调解了作息。?要知道，在特斯拉Model 3产能地狱时期，马斯克那张“睡在工厂地板上”的照片曾传遍全网。他曾坦言，为了摸清生产线的问题，自己拒绝住旅馆，而是直接蜷缩在充满机油味的工厂角落，或者在他的办公室桌子下。
这种习惯延续到收购推特之后。在接受这家社交媒体巨头初期，马斯克险些是把家搬到了旧金山总部。他在公司图书馆里发明了一张沙发，用它度过了无数个夜晚。对马斯克来说，所谓的“家”，往往只是离办公桌最近的一个水平面。
· 起床：无法戒断的“手机瘾”
早上9点，天下首富醒来后的第一件事是什么 ？和你我一样刷手机。
（图片由AI天生）
早在2022年，马斯克就在Full Send播客中认可，这是一个他试图戒掉的“坏习惯”。“这就像一种恐怖的循环，”他说，“但我醒来后的第一反应，依然是看手机，检查是否有紧迫情形爆发。”
到了2023年，这个习惯不但没改，反而变本加厉。作为X平台的老板，他甚至自嘲道：“有些日子我醒来盯着推特看，纯粹是为了确认这玩意儿是不是还在正常运转。”
若是你关注马斯克的X账号，你会发明账户在深夜和清早的活跃度高得惊人。关于马斯克来说，手机不是娱乐工具，而是毗连他那重大商业帝国的神经中枢。
2. 饮食与习惯：牛排、甜甜圈与“最主要的淋浴”
除了睡觉，马斯克的饮食习惯也是两个极端：一边是追求效率的极简，一边是纵容的高热量。
· 早餐的真相：甜甜圈照旧牛排 ？
马斯克曾在X上回怼过一位医生，其时戏称自己“天天早上吃一个甜甜圈”，这让外界一度以为他是重度碳水喜欢者。虽然他对油炸糕点的热爱是真的，但在2025年12月的一档播客节目中，马斯克澄清了自己的真实早餐食谱：
“牛排、鸡蛋，尚有咖啡。”
这顿充满卵白质和咖啡因的“硬核早餐”，是他开启高强度一天的燃料。
· 午餐与晚餐：为“芝士汉堡”正名
由于事情忙碌，马斯克经常选择不吃午餐，或者只是在聚会间隙急遽吃点工具垫肚子。
但到了晚餐，他则是一个不折不扣的美食家和“美国胃”。他告诉播客主持人：“我喜欢种种美食，但若是要我在余生只吃一样工具，那绝对是芝士汉堡。这简直是天才的发明。”
这也诠释了为什么他在好莱坞筹建的特斯拉餐厅里，汉堡占有了菜单的C位。
· 不爱健身，但爱沐浴
相比于许多富豪对健身的痴迷，马斯克对运动的态度可谓很是委屈。他曾在2021年对乔·罗根（Joe Rogan）说：“若是可以，我希望能完全不磨炼。”
虽然他在2023年曾短暂声称自己正在“受苦举重”，这或许只是为了应对其时与扎克伯格甚嚣尘上的“笼斗”约架，但他最常做的运动着实只是“把孩子抬高高”。
不过，有一个习惯被他视为逐日生涯的“神圣时刻”：?淋浴。
在Reddit的一次问答中，当网友问他哪个一样平常习惯能对生涯爆发最大的起劲影响时，马斯克绝不犹豫地回覆：“淋浴。”这不但是清洁，更是他大脑放空、迸发灵感的时刻。
他决议开哪辆特斯拉去上班：作为CEO，他在没有自动驾驶的Cybertruck和拥有自动驾驶手艺的Model S之间面临“逐日选择”。
3. 恐怖的“双班倒”：前员工揭秘高强度事情节奏
（图片由AI天生）
若是说生涯细节展示了马斯克“人”的一面，那么他身边员工的爆料，则向我们展示了这台“事情机械”是怎样运转的。
许多人好奇，一小我私家怎样同时治理特斯拉、SpaceX、X、Neuralink和The Boring Company ？谜底是：极端的区间化与无限延时。
第一阶段：最初的10小时，所有献给特斯拉
凭证前员工?克里斯·巴克（Chris Bakke）?的说法，马斯克天天前10个小时，险些是雷打不动地都属于特斯拉。
在这个时间段，他不是一个坐在办公室签字的CEO，而是一个身处一线的工程师。他会深入到工程更新的细节，监控生产线的每一个环节，甚至亲自解决手艺瓶颈。
（图片由AI天生）
巴克提到：“许多CEO通过授权来治理，但马斯克是‘下沉式’治理。”他坚信，只有亲自看到问题，才华缩短从“发明问题”到“解决问题”的时间差。这种事必躬亲的气概，让特斯拉坚持了极快的迭代速率。
第二阶段：下昼6点后，X的“夜班”最先了
当通俗人准备下班时，马斯克的第二轮事情才刚刚最先。
下昼5点或6点左右，他的注重力会无缝切换到X。公司的产品聚会通；嵋涣缴钜。巴克回忆了一个令人瓦解的细节：他与马斯克的每周一对一汇报，原本定在晚上10点，但现实上聚会经常被推迟到晚上11点、12点，甚至破晓1点。
这并非由于马斯克居心拖延，而是由于他在差别公司之间的事务着实太多。这种“流动的聚会时间表”意味着，作为他的下属，你必需随时待命。
想象一下，在破晓1点，你需要坚持120%的苏醒，向这位不但智商轶群并且极其挑剔的老板汇报事情，接受他连珠炮般的发问。
（图片由AI天生）
这种“随叫随到”的节奏显然突破了所有通例的事情时间界线。在马斯克的天下里，没有“下班时间”，只有“解决问题的时间”。
巴克还透露了一个细节：在竣事了X的深夜聚会后，马斯克有时会在?破晓2点左右举行一次“短睡”。
这甚至不可称之为睡眠，而是一次2-3小时的“系统重启”。由于醒来后，他可能又要最先处置惩罚SpaceX或Neuralink的事务，或者回复那些在破晓依然活跃的邮件。
这种节奏不是无意为之，而是每周七天，周而复始。
4. 通俗人模拟马斯克 ？三天就崩了
马斯克曾在他著名的南加州大学结业演讲中说：“若是你每周事情100小时，而别人只事情50小时，那么你将在4个月内完成别人一年才华完成的事情。”
马斯克坚持“每5分钟一个时间格”（Time Blocking）的时间治理法，听起来很是诱人。于是，有一位外洋博主决订婚身试验一下“像马斯克一样生涯7天”。
实验内容包括：
· 天天早上7点起床（模拟早起版马斯克）。
· 将全天时间切割成5分钟的单位。
· 极速进食，把用饭当使命。
· 天天事情12小时以上。
效果怎样 ？
博主在第三天就彻底瓦解了。
（图片由AI天生）
他发明，这种每5分钟切换一次使命的节奏，让大脑处于一连的“过热”状态。上一秒还在回邮件，下一秒就要做决议，紧接着又要去开会。这种高频的认知切换（Context Switching）关于未经由恒久训练的大脑来说，简直是灾难。
“到了第三天，我不但睡眠缺乏、咖啡因中毒，甚至最先嫌疑人生。我的条记本电脑只剩10%的电量，我以为我也是。”
5. 结语：不可复制的“野蛮生长”
“有些人看着推特还在运行就以为很简朴，”马斯克曾对列传作者艾萨克森说，“但我是在地狱里醒来，去事情，再入睡，再醒来，再事情……这样循环了七天。”
在2024年4月的特斯拉财报电话聚会上，他更是直言：“我在特斯拉破费了大部分时间，险些一周七天都在事情，很难堪会在周日下昼休息一下。”
关于年轻的创业者来说，马斯克的时间表既是一剂鸡血，也是一剂毒药。
这种以康健、家庭和小我私家生涯为价钱的“野蛮生长”，价钱是显而易见的。恒久睡眠缺乏、情绪波动、极端高压……正如前员工所形貌的，这是一种建设在“肾上腺素和焦虑”之上的商业帝国。
（图片由AI天生）
正如马斯克自己所言：“我是在地狱里醒来，事情，再入睡，循环往复。” 这种凡人眼中的“地狱”，却是他构建商业帝国的必经之路；蛐，天才与疯子的一线之隔，就在于能否忍受这种极致的死板与高压。
看完这份让人窒息的时间表，谜底已经很显着：天下首富的宝座确实令人神往，但那顶王冠的重量，生怕没几小我私家能戴得动。
??时势1：淑女隐忍憋尿by白夜飞行
??12月12日,深刻认识因地制宜发展新质生产力,
雷族、罗浮大泽、金狼部落等族的人马，更是颤抖，一株魔柳就已经让他们恐惧了，再加上山脉最深处的保存，这个地方基础不是人呆的，迅速退却才是最好的选择。
,一区观看。??12月12日,国家发改委通报第七批违背市场准入负面清单典型案例,
金翅鹏鸟俯冲，鹏爪尖锐耀眼，冷气迫人，向下抓来，发出阵阵尖锐的啸声！
,古伐一级婬A片AAA毛片,两个小伙专约熟女拍视频,免费不要钱乱操黄片。??时势2：亚洲人欧美人一区二区三区
??12月12日,数读中国 | 中国制造向“高”攀登 彰显高质量发展坚实底气,
列位向导、先生、教官、同砚们：
,亲近相奷中文字幕手机视频,japan丰滿matuYe肉感,亚洲黃片一级www在线。??12月12日,中东部雨雪过程今起收尾 气温偏低状态仍将维持,
回首已往，各级党组织和宽大干部在党工委、效劳处的向导下，始终坚持了强烈的事业心和责任感，始终坚持了不惧艰难、克难奋进的信心和勇气，始终坚持了开拓进取、顽强拼搏的斗志和锐气，充分验展了中流砥柱的作用，充分体现了各级党组织的战斗力，充分体现了宽大共产的先进性。借此时机，我代表党工委向全体干部和体现高尚敬意!向体贴支持生长的社会各界人士体现真挚谢意!
,射内软件,w.com172.17.1.90,AAA黄色视频在线免费观看。??时势3：欧美逼逼
??12月12日,赣南山区新发现濒危植物突托蜡梅野外最大种群快讯！法国总统马克龙5日批准总理巴尼耶的辞职请求,
“这……不是它自己的宝骨，是其他遗种的骨块，来头更大！”小不点敏锐的发明了异常。
,美国一级A片免费视频无卡播放,鸥美国产一级av免费看,美女被操在线观看。??12月12日,青海将留守和流动儿童纳入困境儿童心理健康关爱对象,
最后，祝本次培训班取得圆满乐成!预祝各人学习好，身体好!
,芙莉莲疯狂 自慰爽18禁,火影忍者PiXXX,巨乳人妻无码日韩。??时势4：A片舔欧美
??12月12日,海归人才相聚湖北宜昌 共谋创新创业新机遇,
“大鹏、紫云你们回去。”小石昊启齿，让三头幼鸟先行退走，怕它们在此受到危险，他挡在了最前面。
,中文字幕欧美生活片,久操网AV,欧美性爱爱视频。??12月12日,近视伪科普频上热搜，平台推广岂能不问真假,
四、面临看似简朴的题不要大意而造成纰漏蜕化，遇到难题不要惊慌，能答出几多是几多，全市的同砚都面临着同样的试题。
,女人爽到呻吟的在线观看视频,欧美生活视频,日韩成人。【国羽何冰娇女单摘银】
责编：李洪彦
审核：冯小进
责编：那英
Copyright (C) 2001- dzwww.com. All Rights Reserved
新闻信息效劳允许证 - 音像制品出书允许证 - 广播电视节目制作谋划允许证 - 网络视听允许证 - 网络文化谋划允许证
山东省互联网传媒集团主理 联系电话：0531-85193202 违法不良信息举报电话：0531-85196540
Copyright (C) 2001- Dzwww 鲁ICP备09023866号-1
